Yêu đương chính là một cách tập thể dục hấp dẫn nhất và cho kết quả khả quan nhất. Khi yêu nhau, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động.
Đối với người Á đông nhất là người Việt thường cho rằng “chuyện ấy là chuyện nhỏ” tuy nhiên nếu xét trên khía cạnh khoa học có khi còn là sai lầm. Bởi, qua rất nhiều nghiên cứu, cuộc sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học sẽ đem lại cho bạn những ích lợi rất to lớn.Mỗi một lần “lên tiên” cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ
Yêu đương chính là một cách tập thể dục hấp dẫn nhất và cho kết quả khả quan nhất. Khi yêu nhau, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động; Mỗi một lần “lên tiên” cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ. Nội tiết tố nam testosterol sẽ được sinh ra nhiều hơn trong thời gian này sẽ làm săn chắc cơ bắp và chống loãng xương; vùng xương chậu sẽ dẻo dai hơn, giúp giảm chứng tiểu tiện không tự chủ; giúp phụ nữ trở dạ dễ dàng hơn.
Yêu đương đều đặn theo đúng độ tuổi đặc biệt nếu cả hai lần bạn đều nhìn thấy thiên đường, thì chắc chắn, bạn sẽ trẻ lâu hơn bạn bè cùng trang lứa. Đó là do khi bạn đạt được đỉnh cao nhất của cảm xúc cũng là lúc cơ thể giải phóng một lượng lớn hormon DHEA (Dehydroepiandro sterone). DHEA giúp củng cố hệ thống miễn dịch, hồi phục các mô, giúp cho da tươi sáng, khoẻ khoắn.
Những nụ hôn, những cái vuốt ve âu yếm đã kích thích cơ thể sinh ra hormon cortisol – làm tăng lưu lượng máu, tăng lượng oxy, giúp cơ thể dễ chịu và sảng khoái; hormon DHEA giúp giảm lo âu, giúp ngủ ngon, tăng cường khả năng chống đỡ và vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau chuyện ấy), và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân.
Những cặp vợ chồng quan hệ đều đặn thường thấy hạnh phúc và dễ dàng giải quyết các khó khăn. Họ thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn, và có thể giải quyết những khó khăn trong công việc, cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn.
Mùa hè nên sẽ bao nhiêu thì đủ?
Tuy vậy, cũng nên cân nhắc bởi lẽ vào hè, thời tiết nóng lên, cơ thể cũng vì thế mà “nóng” lên theo. Cảm giác ham muốn quan he tinh duc tăng lên khiến các quý ông không kiểm soát được tần suất “vừa đủ” để đảm bảo sức khỏe. Khi ham muốn tình dục tăng, nếu không biết tần suất thế nào là đủ sẽ gây hại cho sức khỏe, thậm chí sinh ra “lao lực” vì “yêu” quá độ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Ban đêm làm việc quá sức cũng khiến cho cả ngày hôm sau cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, tinh thần rệu rã, đau đầu chóng mặt, ù tai. Một số nam giới có thể trạng yếu, nếu quan hệ tình dục quá sức cũng dẫn đến sức đề kháng giảm, tệ hơn có thể xuất hiện rối loạn chức năng tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm hoặc một số bệnh lý khác.
Đối với nam giới trẻ tuổi, thường có cảm giác luôn luôn sung mãn, ham muốn cũng vì thế mà tăng lên. Nếu không biết giới hạn để tiết chế số lần quan hệ tình dục trong mùa hè, sẽ có thể rơi vào tình trạng quá tải, gây tắc nghẽn cơ quan sinh dục, khiến cơ thể không có cơ hội để nghỉ ngơi.
Một thời gian dài như vậy sẽ khiến hệ thống sinh lý bị xáo trộn, chức năng cương dương gặp trở ngại. Vì vậy, phải đặc biệt chú ý, đối với từng lứa tuổi sẽ có tần suất tình dục khác nhau. Các chuyên gia tình dục cho rằng, tần suất quan hệ tình dục tốt nhất vào mùa hè nên là 2-3 lần/tuần hoặc thiết lập cụ thể theo tình trạng thể chất của mỗi người.
Những nam giới có thể trạng yếu, có thể tạm thời kiểm soát tần suất khoảng 1-2 lần/tuần, khi cơ thể phục hồi sẽ tự điều chỉnh cho phù hợp. Để có sức khỏe tình dục tốt nhất, phong độ ổn định nhất, nam giới nên tham gia ít nhất một môn thể thao để nâng cao sức khỏe. Hạn chế hút thuốc, uống rượu, không ăn thức ăn quá cay. Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, bạn cũng có thể ăn một số những thực phẩm hỗ trợ thúc đẩy khả năng tình dục, bổ thận tráng dương, sinh hoạt lành mạnh.
Các chuyên gia tình dục nhấn mạnh, mùa hè thời tiết nóng, cảm giác ham muốn càng tăng cao, không nên tự hành động theo cảm xúc của cơ thể mà cần phải biết điều tiết hợp lý để bạn vẫn “yêu” đủ mà không bị lao lực quá sức.
Mặc dù vậy không nên phủ nhận việc sẽ an toàn bởi lẽ “thuốc yêu” nếu dùng đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần còn giúp giảm các bệnh về tim mạch (tuy nhiên, những người đã có bệnh lý tim mạch sẵn như bệnh mạch vành, bệnh suy tim… cần tham khảo ý kiến của bác sĩ), tránh các bệnh cảm lạnh (do lượng kháng thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cao hơn), kiểm soát bàng quang tốt hơn (do các cơ vòng được hoạt động, tập luyện thường xuyên), tốt cho hệ xương khớp, tránh nguy cơ mắc các bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới. “Thuốc yêu” tuy tốt, nhưng việc sử dụng cần khoa học.
Theo các nghiên cứu, phụ nữ lạm dụng “thuốc yêu” không đáng ngại (trừ những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…), thậm chí, một số trương hợp còn đem lại những mặt tích cực cho sức khoẻ. Chẳng hạn với những người béo phì sẽ giúp giảm cânỉutánh được tình trạng bốc hoả, teo và khô âm đạo khi vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Còn với nam giới, điều độ là vấn đề hàng đầu khi dùng “thuốc yêu”. Đừng cậy tuổi trẻ, sức khoẻ… để rồi quá đà. Nếu “cậu nhỏ” phải lao động quá nhiều có thể dẫn đến những tổn thương tạm thời hay vĩnh viễn do thiếu oxy.
Theo TH
0 nhận xét:
Đăng nhận xét